Prestasi si Kecil di sekolah tidak terlepas dari dukungan dan peran orang tua di rumah. Setiap orang tua tentunya berusaha agar si Kecil tumbuh menjadi anak cerdas, kreatif, mandiri, dan berprestasi di sekolah.
Bunda tentu akan senang melihat buah hati terus berprestasi di sekolah. Di bawah ini adalah beberapa cara mendidik anak agar cerdas dan mandiri untuk membantu si Kecil terus berprestasi di sekolah TK.
Mengajarkan Disiplin Diri
Rahasia pertama agar si Kecil berprestasi di sekolah adalah mengajarkannya disiplin diri. Kedisiplinan memiliki efek lebih besar jika dibandingkan bakat intelektual itu sendiri.
“Tanggung jawab sebagai orang tua adalah untuk membantu anak menjadi mandiri, penuh hormat, dan mengendalikan diri,” tulis Dan Brennan, pediatri dan konsultan medis asal Amerika Serikat
Disiplin yang dimaksud adalah mengajarkan anak bagaimana mengendalikan dirinya sendiri. Anak yang memiliki disiplin diri akan lebih siap menghadapi tantangan hidup, mampu mengambil keputusan, dan lebih pandai mengelola stres.
Untuk memupuk kedisiplinan pada anak, American Academy of Pediatrics, the American Association of Child and Adolescent Psychiatry merekomendasikan cara-cara berikut ini:
- Pujilah buah hati ketika menunjukkan kemauan atau setidaknya sudah menunjukkan perilaku terpuji.
- Ajarkan “konsekuensi alamiah”, daripada memarahi anak karena tindakannya. Misalnya: Bunda tidak perlu memarahi anak ketika ia mematahkan mainan mobilnya. Ini karena konsekuensinya sudah ada, yakni buah hati tak bisa lagi bermain dengan mainan tersebut.
- Sebisa mungkin jelaskan kepada anak kenapa ia mesti melakukan hal-hal yang Bunda minta. Kalau anak senang membuat rumah berantakan penuh mainan, misalnya, Bunda bisa mengeluarkan peringatan ia tak bisa main selama seminggu dengan mainannya bila tidak membereskan setelah bermain.
Semakin anak bisa disiplin, ia akan semakin dapat bertanggung jawab atas perilakunya sendiri.
Pastikan Anak Tidur Cukup
Rahasia kedua adalah tidur yang cukup. Selain berpengaruh pada kesehatan, ternyata tidur juga dapat memengaruhi kecerdasan seseorang. Dikutip dari Nurture Shock, remaja yang menerima nilai A setidaknya tidur sekitar 15 menit lebih lama dibandingkan siswa dengan rata-rata nilai B. Murid dengan rata-rata nilai B, tidur lebih lama 15 menit dibandingkan yang memiliki rata-rata nilai C.
Hal ini mengindikasikan bahwa waktu tidur berpotensi mempengaruhi kecerdasan seseorang. Jam tidur setiap orang juga berbeda-beda pada setiap usianya. Kebutuhan tidur anak tentunya berbeda dengan orang tua. Anak usia 3-5 tahun umumnya membutuhkan waktu tidur sebanyak 10-13 jam setiap harinya.
Jika ingin kecerdasan dan prestasi anak meningkat, pastikan porsi tidur anak tercukupi setiap harinya, tidak kurang dan tidak berlebihan. Membiasakan anak untuk tidur sesuai porsinya ini juga dapat membuat anak terbiasa dengan pola tidur yang teratur hingga dewasa nanti.
Memenuhi kebutuhan nutrisi anak
Rahasia ketiga adalah memastikan asupan nutrisi si Kecil lengkap. Fakta yang dimuat dari British Journal of Nutrition, Kompas, Tribunnews, dan Alodokter, 8 dari 10 anak usia sekolah (4-12 tahun) di Indonesia kurang mengkonsumsi Omega 3 dalam jumlah yg cukup. Kekurangan nutrisi esensial ini dalam jangka panjang dapat menyebabkan tingkat kecerdasan yang rendah. Omega 3 memang memiliki peran yang sangat penting dalam perkembangan otak anak. Cara untuk meningkatkan kecerdasan anak adalah dengan memastikan anak mengonsumsi makanan dengan gizi yang cukup dan seimbang sesuai dengan kebutuhan mereka..
Berikan si Kecil makanan yang mengandung Omega 3 seperti ikan salmon, makarel/kembung, tuna, , atau ikanteri . Selain itu, nutrisi penting ini juga terdapat dalam kacang-kacangan seperti, chia seed, biji rami, kacang kenari, atau kedelai (TKPI dan USDA 2018). Bunda dapat juga bantu lengkapi nutrisi si Kecil dengan susu yang mengandung Minyak Ikan dan Omega 3 seperti SGM Eksplor 3 Plus. Berikan susu SGM Eksplor 3 Plus 2x sehari, di pagi hari & di malam hari, untuk dukung prestasinya di sekolah.
Bunda, sudah tahukan 3 Rahasia Agar Si Kecil Berprestasi di Sekolah TK. Yuk pastikan si Kecil siap dan semangat sekolah dengan melakukan semua hal di atas. Dukung si Kecil jadi Anak Generasi Maju!